DÜZ TABANLIK
Düz tabanlık, ayağın iç kemerinin normalden daha az belirgin veya tamamen kaybolmuş olduğu durumu ifade eder. Ayak tabanı yere düz temas ettiği için bu durum “düz ayaklar” olarak da adlandırılır. Düz tabanlık genellikle genetik faktörlere bağlı olarak ortaya çıkar, ancak yaralanmalar, romatizmal hastalıklar veya yaşlanma gibi diğer faktörlerle de ilişkilendirilebilir.
Nedenleri:
Genetik Faktörler:
Aile geçmişinde düz tabanlık olan bireylerde genetik yatkınlık daha yüksektir.
Kas ve Bağ Dokusu Zayıflığı:
Ayak kasları ve bağ dokularının yetersiz gücü düz tabanlığa neden olabilir.
Aşırı Kilolu Olma:
Vücut ağırlığının ayaklara binmesi, ayak kemerinin çökmesine yol açabilir.
Ayak Yapısı:
Bazı kişilerin ayak kemik yapısı düz tabanlığa yatkın olabilir.
Yaralanmalar:
Ayak veya ayak bileği yaralanmaları, ayak kemerinin çökmesine neden olabilir.
Romatoid Artrit ve Diğer Hastalıklar:
Romatoid artrit, diyabet ve Marfan sendromu gibi bazı hastalıklar düz tabanlığı tetikleyebilir.
Cerrahi Olmayan Tedavi Yöntemleri:
İyi Destek Sağlayan Ayakkabılar:
Düz tabanlıkta uygun destek sunan ve ayak kemerini destekleyen ayakkabılar tercih edilmelidir.
Özel Tabanlıklar (Ortezler):
Ayak kemerini destekleyen özel tabanlıklar kullanmak, yürüme esnasında rahatlık sağlayabilir.
Fizik Tedavi ve Egzersizler:
Fizyoterapist eşliğinde yapılan güçlendirme ve esneklik egzersizleri, ayak kaslarını güçlendirebilir ve hareket kabiliyetini artırabilir.
Ağrı ve İltihap Kontrolü:
Cerrahi olmayan tedavi seçeneklerine rağmen ağrı ve iltihap devam ediyorsa, doktor tarafından önerilen ilaçlar kullanılabilir.
Cerrahi Tedavi Yöntemleri:
Tendon Transferi:
Zayıf veya uzun tendonlar diğer bölgelere transfer edilerek ayak kemerinin desteklenmesi.
Artrodez (Eklem Birleştirme):
Hasar görmüş eklemdeki kemiklerin birleştirilmesi.
Osteotomi:
Kemik kesilerek doğru pozisyona getirilir ve ardından sabitlenir.
İmplantlar:
Ayak kavisini desteklemek için ayak içine implant yerleştirilmesi.