Slide Bilgi Almak İçin Tıklayın Slide Slide Slide

TENDON BOZUKLUKLARI

Ayak ve ayak bileğindeki tendon bozuklukları, ayak ve ayak bileğinde bulunan tendonların (iyi bilinen Achil tendonu dahil) zedelenmesi, gerilmesi veya yırtılması durumlarını ifade eder. Tendonlar, kasları kemiklere bağlayan fibrous dokulardır ve hareketin iletiminden sorumludur. Tendon bozuklukları genellikle aşırı yüklenme, tekrarlayan hareketler veya travma sonucu meydana gelir.

Nedenleri:
Aşırı Yüklenme:
Fazla aktivite, spor veya ayak üzerine aşırı yük binmesi tendonları zorlayabilir.
Ani Dönme Hareketleri:
Aniden yapılan dönme hareketleri, tendonlara zarar verebilir.
Yaralanmalar: Doğrudan darbeler veya düşmeler sonucu tendon zedelenmesi.
Spesifik Sporlar:
Belirli sporlarda, özellikle yüksek etkili sporlarda (koşu, basketbol, futbol) tendon bozuklukları daha yaygındır.
Aşırı Pronasyon veya Supinasyon:
Ayak tabanının içe veya dışa dönmesi, tendonları etkileyebilir.

Belirtiler:

Ağrı:
Tendon zedelenmesi bölgesinde ağrı, genellikle aktivite sırasında veya sonrasında hissedilir.
Şişlik:
 Tendon zedelenmesi bölgesinde şişlik olabilir.
Hassasiyet:
Tendon zedelenmesi bölgesi dokunulduğunda hassas olabilir.
Hareket Kısıtlılığı:
 Tendon bozukluğu, ilgili eklemde hareket kısıtlılığına neden olabilir.

Cerrahi Olmayan Tedavi Yöntemleri:
İstirahat:
Yaralanan bölgenin dinlenmesi önemlidir.
Soğuk Uygulama:
 İlk 48 saat içinde, soğuk paketlerle 15-20 dakika aralıklarla uygulama.
Sıkıştırma:
Elastik bandaj veya sıkıştırıcı giysi kullanımı, şişmeyi azaltabilir.
Yükseklik:
Ayak ve ayak bileğini yüksekte tutmak, şişmeyi kontrol altına alabilir.
Ağrı ve İltihap Kontrolü:
 Doktor tarafından önerilen ağrı kesici ve anti-enflamatuar ilaçlar.
Fizik Tedavi:
Fizyoterapist tarafından rehberlik edilen egzersiz programları, hareket kabiliyetini ve gücü artırabilir.
Ortezler:
Ayak kavisini destekleyen özel tabanlıklar kullanmak.

Cerrahi Tedavi Yöntemleri:
Cerrahi tedavi genellikle tedavi seçeneklerine yanıt vermeyen veya tendon zedelenmesinin ciddiyetine bağlı olarak düşünülür. Cerrahi seçenekler şunları içerebilir:
Tendon Onarımı:
Yırtılan veya zedelenen tendonun dikilmesi.
Tendon Transferi:
Başka bir tendonun yırtılan bölgeye transfer edilmesi.
Tendon Grefti:
Tendonun zarar gören kısmının yerine başka bir doku (genellikle başka bir tendon) kullanılması.
Tenolizis:
 Tendon üzerindeki yapışıklıkların veya sertleşmiş dokuların çıkarılması.