Slide Bilgi Almak İçin Tıklayın Slide Slide Slide

TENİSÇİ DİRSEĞİ

Tenisçi dirseği, lateral epikondilit olarak da bilinir, dirsek bölgesinde yaygın olarak görülen bir ağrı durumudur. Bilek ve kolun tekrarlayan hareketlerini içeren mesleklerde çalışmakta olan kişilerde gelişme olasılığı daha yüksektir. Örneğin; tesisatçılar, ressamlar, marangozlar, kasaplar, yoğun bilgisayar klavyesi kullanımını gerektiren bazı meslekler.

NEDENLER
Tekrarlanan Hareketler:
Tenisçi dirseği genellikle sürekli ve tekrarlanan dirsek hareketleri nedeniyle ortaya çıkar, bu da özellikle tenis oynayanlarda sık görülür.
Kas ve Tendon Zorlamaları:
Dirsek dış tarafındaki tendonlar üzerindeki aşırı gerilme ve zorlamalar, lateral epikondilitin ana nedenlerindendir.
Yetersiz Teknik:
Tenis veya benzeri sporlarda uygun teknik kullanılmaması, dirsek bölgesinde aşırı yüklenmeye ve ağrıya neden olabilir.
Kötü Ekipman Kullanımı:
Yanlış raket boyutu veya gerilim, sporcuların dirsek tendonlarını aşırı zorlamasına sebep olabilir.
Yaş ve Cinsiyet:
30-50 yaş arasındaki bireylerde daha sık görülür ve genellikle erkeklerde kadınlara kıyasla daha yaygındır.

BELİRTİLER

Ağrı:
Dirsek dış tarafında hissedilen şiddetli ağrı.;
Şişlik ve Hassasiyet:
Dirsek bölgesinde şişlik ve dokunmaya hassasiyet.
Zorlanma ve Güç Kaybı:
El ve bilek hareketlerinde zorlanma ve güç kaybı.
Ağrının Yayılması:
Dirsekten başlayarak alt kol ve bilek bölgesine yayılan ağrı.

TEDAVİ YÖNTEMLERİ
TENİŞÇİ DİRSEĞİNDE AMELİYATSIZ TEDAVİ YÖNTEMLERİ

1. Kolu Dinlendirme:
Tedavi sürecinde, kolunuzu uygun şekilde dinlendirmek oldukça önemlidir. Birkaç hafta boyunca tenis gibi ağrıya sebep olan aktivitelerden kaçınmak, iyileşmeye yardımcı olabilir.
2.İlaçlar:
Ağrıyı ve şişmeyi kontrol altında tutmak için doktor önerisiyle alınan anti-inflamatuar ilaçlar, tenisçi dirseği tedavisinde sıkça kullanılır.
3.Fizik Tedavi:
Önkol kaslarını güçlendirmek ve tendonu iyileştirmek amacıyla uygulanan fizik tedavi, tenisçi dirseği tedavisinde etkili bir yöntemdir. Ultrason, buz masajı ve kas uyarıcı teknikler, fizik tedavi seanslarında kullanılan yardımcı unsurlardır.
4.Tenisçi Dirseği Bandı:
Önkol bölgesine uygulanan destek bandı, kasları ve tendonları destekleyerek ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Bu bandın kullanımı, günlük aktivitelerde dirsek bölgesine uygulanan stresi azaltabilir.
5.Egzersiz Programları:
Özel olarak tasarlanmış egzersiz programları, dirsek bölgesindeki kasları güçlendirmek ve esnekliği artırmak için kullanılır. Fizyoterapist eşliğinde gerçekleştirilen bu egzersizler, tedavi sürecine olumlu katkılarda bulunabilir.
6.PRP (Platelet-Rich Plasma) Tedavisi:
Hastanın kendi kanındaki plateletlerin zengin plazması, özel bir işlemden geçirilerek ağrılı bölgeye enjekte edilebilir. Bu yöntem, iyileşmeyi hızlandırmaya yardımcı olabilir.

Cerrahi olmayan tedavi yöntemleri genellikle tenisçi dirseği sorunlarını başarıyla yönetebilir. Ancak, her durum özeldir ve bireyin durumuna bağlı olarak farklı tedavi planları uygulanabilir.

TENİŞÇİ DİRSEĞİ CERRAHİ TEDAVİ YÖNTEMLERİ
Tenisçi dirseği, cerrahi olmayan tedavilere yanıt vermeyen durumlarda cerrahi müdahale gerektirebilir.
Cerrahi Tedavi Gerekçeleri:
Tenisçi dirseği cerrahisinin düşünüldüğü durumlar şunları içerebilir:
Uzun Süreli Ağrı ve Direnç:
Altı aydan uzun süren ve diğer tedavi yöntemlerine direnç gösteren ağrı.
Fonksiyon Kaybı:
Dirsek hareketlerinde kısıtlılık ve fonksiyon kaybı.
Şiddetli Hasar:
Tendon veya kaslarda ciddi hasar ve zedelenme.

TENİŞÇİ DİRSEĞİNDE CERRAHİ TEDAVİ YÖNTEMLERİ:

Açık Cerrahi:

  • Yapılan bir kesi ile dirsek bölgesine erişilir.
  • Genellikle lokal anestezi altında uygulanabilir.
  • Nadiren bir gece hastanede kalma gerektirebilir.

Artroskopik Cerrahi:

  • Küçük kesilerle kamera ve özel aletler kullanılarak yapılır.
  • Daha az invaziv bir yöntemdir ve ameliyat sonrası iyileşme süreci genellikle daha hızlıdır.
  • Aynı gün hastaneden taburcu olunabilir.